1、防止皮肤表面干燥。血液循环不良，易使皮肤干燥而生皱纹。2、防止过量紫外线照射。紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。3、保持足够的睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。4、防止过分刺激。过量饮酒的人中年后易显老。