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零经验，零基础，身高170cm，体重57kg，体能不行，跑步不快，体质渣得一比，求解怎么打好篮球，从最基础的开始，告诉我锻炼身体的方法也行，只能在家里锻炼的，买不起设备锻炼
来自Android客户端1楼2015-10-10 21:31回复
    2楼
    来自Android客户端2楼2015-10-10 21:31
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      来自Android客户端3楼2015-10-10 21:31
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        来自Android客户端4楼2015-10-10 21:32
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          来自Android客户端5楼2015-10-10 21:32
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            来自Android客户端6楼2015-10-10 21:32
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              来自Android客户端7楼2015-10-10 21:32
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                来自Android客户端8楼2015-10-10 21:32
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                  来自Android客户端9楼2015-10-10 21:32
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