哈哈，下午发现一个对失眠有所帮助的方法！_失眠吧

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送TA礼物

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来自Android客户端1楼2015-10-14 19:07回复

去图书馆看书，没错，就是看书～既然是看书，首先也要静下心来，不要有那么多杂念。然后看着看着，看到一半你会发现你其实已经特别困了，回来也啥也不要想一下子就入睡了，就这么简单

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来自Android客户端2楼2015-10-14 19:12

学渣们，一看到书就犯困。有没有

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来自Android客户端3楼2015-10-14 19:13

来自Android客户端4楼2015-10-14 19:26

以前在图书馆简直是我的最佳睡觉产所，想想那个时候身体好睡眠也超级棒。

5楼2015-10-14 19:45

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