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我想跑5000 越快越好 还有3000 该怎么练 要注意什么 还有要买鞋么


来自Android客户端1楼2015-10-17 11:47回复
    呃呃我5000现在21分钟


    来自Android客户端2楼2015-10-17 11:47
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      求吧友助攻


      来自Android客户端3楼2015-10-17 11:47
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        눈_눈啊啊啊啊


        来自Android客户端4楼2015-10-17 12:01
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          加跑量,练间歇


          来自Android客户端5楼2015-10-17 12:57
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