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一看到地板有水就难受算不算强迫症?

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以前在宿舍和家里只要地板是湿的就特别不舒服 得开排风扇或者用电风扇吹干 现在同宿舍的同学洗完澡地板必湿 如图 正好浴室又在我房间门口 每次看到都会从淑女进化成泼妇……这是没救了么



来自Android客户端1楼2015-10-20 13:42回复
    备用


    来自Android客户端2楼2015-10-20 13:42
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      物竞天择, 适者生存,谁束缚多,又没实力改变的,人类社会中不至于淘汰,但会被边缘化.改变不了客观现实,只能改变自己观念了


      来自Android客户端4楼2015-10-20 14:48
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        没人吗


        来自Android客户端5楼2015-10-20 23:47
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          没事讲究卫生好


          来自iPhone客户端6楼2015-10-20 23:54
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            楼主,地上的水对你来说意味着什么,你每次看到水会想到什么呢?我们首先要看看自己的想法是不是合理的,是不是过度的,是不是值得引起那么大的情绪。然后我们说当有情绪时我们是否能尝试接纳它们,而不是用什么行为,比如你说的发火等去消减它。勇敢的去面对、经历情绪,你会发现,随着时间的推移,情绪会慢慢的消退,而你还是可以保持淑女的形象。


            7楼2015-10-21 10:29
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              不要什么都往自己身上揽,这些都是正常的。


              8楼2015-10-21 10:56
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                不是


                9楼2015-10-21 14:17
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                  地板有水就不舒服可能跟楼主的经历有关,可以打开记忆的包裹回想下自己什么时候开始有这种感觉的,试着从根因角度去解决它,当有了这样一种感觉后,试着去接纳它,别去跟它对抗,因为那是你的影子,对抗是徒劳的,没用的,只会让你更难受。我是二级心理咨询师,需要帮助可以加我q,2320436417


                  来自Android客户端10楼2015-10-21 16:00
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