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街头五神技居然没有和腿有关系的。都来爆一爆你们立定跳远的距离

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一副强健的体魄，下盘是很重要的，奈何街健五神技都是考完核心和上肢的。各位都都来秀一秀自己的腿吧。我先来: 身高 183，偶尔才能跳到2米5，一般状态还差点，感觉是废了
From 0~
IP属地:四川来自WindowsPhone客户端1楼2015-10-20 17:42回复
    2米21
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-10-20 19:05
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      255
      来自Android客户端3楼2015-10-20 19:25
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        呃 腿技么 还真没见过
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-10-20 19:34
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          印度有
          来自Android客户端5楼2015-10-20 19:43
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            250
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2015-10-20 21:37
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              最多一次2米85，平常都是2米七多
              来自iPhone客户端7楼2015-10-20 22:15
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                280
                来自Android客户端8楼2015-10-20 22:44
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                  楼主今天又练了下，最远跳了有2米6了
                  IP属地:四川9楼2015-10-20 23:01
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                    我才250
                    来自iPhone客户端10楼2015-10-20 23:05
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                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-10-21 07:06
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                        1米8
                        来自Android客户端13楼2015-10-21 07:21
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                          徒手健身有很多，目前来说有两大类。
                          一类是跑酷，锻炼腿部和身体协调性为主。
                          一类就是街头健身，锻炼上肢和核心为主。
                          跑步不算健身，攀岩嘛已经走向专业化了，而且需要专用场地。
                          现在囚徒健身也开始流行起来，囚徒健身和街头健身很接近。
                          囚徒的体系相对比较全面，有练腿还有练深层脊椎的桥。
                          IP属地:广东15楼2015-10-21 08:43
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                            两米七
                            来自Android客户端16楼2015-10-21 12:15
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