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减肥是为了遇见更好的自己！

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一直把减肥当做一个口号来喊了十几年，还没有真正的让自己满意过一次，断断续续反反复复。当突然有一天有一个人对我说，你能真的瘦下来吗?而这个人正是我深爱的人，心里边真的很懊恼很恨自己。口号喊得越响亮越没有任何卵用！所有人看到的都是结果。我知道这个过程很艰辛，为了自己给自己一个交代、为了记录这个过程决定开个楼来纪念！减肥每过100天爆照一次来验证。这条路我会一直走下去，无休止！瘦成竹竿人！的
IP属地:四川1楼2015-11-02 23:15回复
    今天吃了早饭：1/4个饼 黄瓜 菜心 一碗粥
    中午没吃
    下午柠檬茶冲下胃
    晚上没吃
    慢跑5公里+
    明天开始断食3天进入21天减肥法
    IP属地:四川2楼2015-11-02 23:42
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      今天的口粮～🍋茶
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2015-11-03 12:40
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        下午会饿 但是意志力强韧，喝温开水两大杯！
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2015-11-03 14:50
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          楼楼一起吧 我明天开始
          来自iPhone客户端5楼2015-11-03 15:01
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            楼楼现在是酱紫滴 期待21天后的自己 今天已经过去的差不多了！晚上会去夜跑5公里。
            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2015-11-03 19:17
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              刚刚跑完五公里，平时吃饭的状态平均每公里6分钟多；断食真心没力气，每公里近9分钟！对自己今天的多表现灰常满意哈！洗个热水澡可以去看会[REGIONAL INDICATOR SYMBOL LETTERS KR]综艺咯


              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2015-11-03 22:07
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                这是胶原蛋白 喝了对皮肤好 断食也要美美哒
                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2015-11-04 00:06
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                  竖会儿腿准备碎叫了，开启断食第二天
                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2015-11-04 00:16
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                    早上感觉没有力气！但是也丝毫不会吃东西 尽管爸妈说你吃点儿饭吧 这样不行 可我心里知道 减肥不是为了作贱自己而是为了变成更喜欢的自己的样子 通过这个过程的经历以后会为了保持身材，而更加注意
                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2015-11-04 09:17
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                      今天的口粮西柚蜂蜜水～
                      IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2015-11-04 10:46
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                        开启喝水魔鬼模式，感觉今天过到现在，已经喝了5大杯水了 谁知道断食要不要喝这么多水 可是第一喝热水我暖和点儿（身体没热量）第二，感觉狂喝水可以拼命跑厕所 排除身体毒素 胖人无非就是懒、能吃。。。毒素肯定不少 这些日子并没有因为不吃东西而皮肤变差 反而还有光泽度 当然也少不了胶原蛋白和维生素的功劳 营养品还是要吃
                        IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2015-11-04 13:21
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                          继续喝水喝水喝水 还好今天不需要太大的活动 坐着过一天 晚上回家后还想继续跑步5公里慢跑应该可以挑战一下的！男神你造我有多努力嘛！瘦下来把帖转给你看！从没有这么坚定过
                          IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2015-11-04 15:40
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                            昨晚并没有跑步了，去玩了会滑板然后边放韩综边收拾自己的房间。
                            IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2015-11-05 10:08
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                              断食第二天已经顺利过去了 今天是断食第三天。[UMBRELLA WITH RAIN DROPS]️了天气好冷 楼楼穿了羽绒服 厚袜子 手还是冰冰的 没有男神在身边的日子很痛苦 化痛苦为坚持的力量吧！年底一起过年让他看到崭新的一面！今天继续断食。感觉断食没有那么可怕 早上看着爸爸妈妈把早餐吃完我也是没有想吃的欲望！最扯的是昨晚做梦大口啃排骨，但是啃了几条就哭了！怎么能如此不要face的放纵自己呐！然后就醒了，醒了后更加迫切的告诉自己 不要做让自己会后悔的事情。加油，第三天！明天可以吃黄瓜啦
                              IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2015-11-05 10:13
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                                百度小说人气榜

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