当脱发开始发生，发友在脱发原因上更容易相信自己认为正确的，在此情况之下，很多发友也会更相信那些相对来说简便易行的治疗方式，因为发友们希望自己可以用很简单的方式就可以长出头发来。殊不知这样的心理，才给了那些生发谣言和不法商家可趁之机！而在众多的谣言之中，何首乌以及一些民间的小偏方可以生发的说法，在发友们之间广为流传。

何首乌到底能不能止脱生发？
何首乌应该是发友们用的最多、最出名的治疗脱发的中草药了。《本草纲目》称何首乌“能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药。”事实上，何首乌能够治疗脱发或者能够让头发长黑是一种“以讹传讹”。据考证，最早提到“何首乌”的应该是唐朝年间的《日化子本草》，该书称何首乌“味甘久服令人有子，治腹藏宿疾，一切冷气及肠风。”没有头发什么事情。《全唐文》中辑录了中唐时代文学家李翱的《何首乌录》，里面说有个名叫何田儿的老人偶然发现了何首乌，一吃之下“返老还童”，变得精壮起来，活了很久。何首乌是他的孙子，把这种藤给发扬光大了。（据《咬文嚼字》2002年12期，《“何首乌”是怎样得名的》）看来，何首乌本身的名称并不是根据其药效来命名的，而只是采摘人的姓名而已，对头发的功效，真是“望文生义”来的。
何首乌不仅没有止脱生发功效，还有副作用。其中含有肝毒性蒽醌类化合物，可能造成肝损伤。比如，由解放军第81医院肝病研究所的医生发表的《口服何首乌致肝损害40例临床分析》一文就提到，在2004到2008期间，该科室收治了40个这种病人。其中80%的人是用何首乌来治疗脱发或者白发的。仅有2例是大剂量服用，其它都是常规剂量。何首乌的毒性不容小觑。
这里Dr.瑞并不是危言耸听，也并不是怀疑我们老祖宗传下来的中医精华。但是，凡事都会有一个变化，如果我们在对待脱发上，不多问几个为什么——它的原理是什么？它为什么可以止脱生发？等等，就贸然听信传言来使用，不仅于脱发治疗效果无益，如果长期服用，可能真的会对肝造成损伤，那就是最得不偿失的结果。
桑叶、侧佰叶、苦丁茶能止脱生发？
除了何首乌之外，用桑叶、侧佰叶、苦丁茶一起熬制汤药来洗头，应该算是在脱发治疗上流传比较广的方法，有些发友甚至发出“止脱生发效果不错”的治疗感言。这三种东西其实是我们生活常见的，像桑叶、侧佰叶是常用的中药材，而苦丁茶就像经茶、绿茶一样是我们常饮用的一种茶类。可能有些发友已经知道，雄激素性脱发占了脱发人数的90%以上，甚至更多。而这类脱发是由DHT和遗传因素所决定的，难道你要说这几种东西有除低体内DHT和让毛囊重生的能力，这显然是不可能的。所以，它们到底能不能止脱生发，发友们可以自行判断。当然，如果你说他们可以去油，这个Dr.瑞倒也相信，因为茶叶中所含的叶绿素以及茶多酚有此功能。
可能发友们听到的治疗脱发的偏方不只有这2种，可能还有更多的偏方在坊间流传。但不管是何偏方，Dr.瑞建议发友在使用之前，多问自己几个“为什么”，才决定是不是要使用，不然盲目跟从，只会得不偿失。