第一天

第二天

第三天

1天 (第1个重要的节点)
3天 (第2个重要的节点)
7天 (第3个重要的节点)
14天 (第4个重要的节点)
21天 (第5个重要的节点)
30天 (第6个重要的节点)
60天 (第7个重要的节点)
90天 (第8个重要的节点)
100天 (第9个重要的节点)
120天 (第10个重要的节点)
200天 (第11个重要的节点)
300天 (第12个重要的节点)
365天 (第13个重要的节点)
500天 (第14个重要的节点)
731天 (第15个重要的节点)
800天 (第16个重要的节点)
1000天 (第17个重要的节点)
记住这几个节点,特别重要.尤其是第9-10个节点之间,最容易跌倒.
我的办法是到了这几个关键节点，吃十天的口香糖。不知不觉戒烟907天了，加油。

第四天

第五天

第六天

第七天

晚上一直想抽，但是克制住了，给自己鼓励

第八天

第九天

加油↖(^ω^)↗