自己的情况是，本来就是小基数，前段时间体检说我体重指数偏低(这体型看起来不像啊)
然后测心电图说我心率58次/分钟，太低了，我也不造为啥。
练T25是为了马甲线(现在的肚子因为工作久坐原因就。。。)
以上

今天已经是第一阶段第三周了，速度1.0。
前20分钟标准度+速度完全能跟上高版的，no problem oh yeah
然后后面5分钟只能顾得上标准度了

另外，我表示我最怕的是全身循环运动，噩梦有谁能跟上请跟我分享秘诀