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1、定期检测：定期去医院检测胎心，这样对于预防胎儿缺氧比较直观
2、补充氧气：因为孕妇行动不太方便，且医院的吸氧设备需要多次去吸，建议用便携式的氧气来补充氧气。
3、矫正胎位:有些胎儿缺氧时由于胎位或者脐绕颈造成的，可以通过矫正胎位等方法来预防。
当然，预防胎儿缺氧的方式很多，各位妈妈应该根据自己的实际情况来选择相应的预防方法。

另一种提倡的呼吸法，则是以深长的腹式呼吸为基础，逐步使肺、肋骨、横膈膜等肌肉群在呼吸时运动到最大幅度，让空气充满肺部的全体呼吸法。刚开始虽要刻意练习，最终目标却是融入生活，各种姿势和动作都结合呼吸法去做。如此将更能掌握身体的力量和节奏，提高效率。例如用呼吸法攀登高山时，比较不会出现头痛等高山症状;打高尔夫挥杆能挥得更远。

正确呼吸最关键的有两点，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡;二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为：吸-停(屏气10-20秒钟)-呼的呼吸形式，可使副交感神经兴奋性增强，也可使肠鸣次数增加，有利于消化吸收，从而有益于健康长寿。

数据调查显示，有一半人的呼吸方法都不正确。本是一个和你稀松平常的时，竟然都有人不会，智商不是硬伤，知识才是硬伤，下面让艾润小编带你了解，什么才是正常的呼吸方法：