高二开始抽烟，那时候一天2.3根，高三开始加重，一天差不多半包，尤其是晚上熬夜做卷子的时候，烟根本不停

今年已经是我毕业的第一年了，身在北京，刚辞了工作，年底报个培训班好好学点东西，为自己度点金。
高二到如今，6年烟龄了第一次真正下定决心去戒了它，加油吧，孩子！你还年轻，不需要尼古丁
其实抽烟是什么感觉？我也不知道，就是想抽，如果不抽就感觉少了什么东西，抽烟给我最深的感觉就是抽多了想吐，胃里翻江倒海，舒服其实还真没有，就是抽的时候感觉这件事情做了，不抽，这事情没做，心里不舒服而已

不再去回味曾经抽过的烟种，不去买一包好烟，抽完咱结束这段孽缘，都不做了，既然下定决心要戒了，咱的缘分就到此为止吧，咱从此不见！

以后尽量每天过来打个卡，记录一下自己戒烟的生活，点点滴滴！楼主现在在北京，IT民工一枚！咱开始戒烟生活吧！

2015年12月18日晚上，曾经睡觉前必须上一次厕所抽一次烟的我，没有去，什么都没有，刷牙洗脸上床，却一直感觉自己少了什么东西，一直想去买包烟，可是时间已经是晚上11点30了，也没有地方卖烟了，迷迷糊糊睡过去就是第二天

今天是戒烟的第二天，差不多有5次强烈的感觉想去买包烟，只抽一根，以后每天实在憋得受不了再抽一根，用减少法把烟戒了，一次又一次的出现这种想法，正在码字的我，这种感觉又突然涌上心头，今天吃了很多零食，喝了很多茶，以前的我是不吃零食的。还有2小时就睡觉了，据说第三天才是最难受的，来吧~~问吧友，我这时候能喝咖啡代替么？去冲淡这种感觉？

睡觉了，暂时感觉还行

发出噼噼啪啪 的声音