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菜鸟游泳日记:关于自由泳六次腿
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hxjcmxg
四方游侠
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这几天多用呼吸管练习手脚配合,对自由泳六次腿又有了点新体会。我感觉六次腿和手臂的配合是这样的:一手入水前伸时,异侧打一下重腿,这时候异侧手脚形成一个张力,配合推水手推动身体前冲,随后两次轻打腿,维持身体高位。另外一侧同理,不知道这个感觉对不对,大家来探讨
送TA礼物
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1楼
2015-12-23 08:27
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周小敏
后起之秀
7
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正常情况下,没有什么轻打,都是一直打,我就不是不协调,不是六次腿
来自
iPhone客户端
2楼
2015-12-24 13:39
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547想去师大
武林新贵
8
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太深奥。得卢奇出来解答了
来自
iPhone客户端
3楼
2015-12-31 11:30
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小小312001
初涉江湖
1
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我昨天数了下,10次腿了
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4楼
2016-06-24 12:22
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晴天汪汪66
初涉江湖
1
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我也感觉是这样子
IP属地:福建
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5楼
2019-01-05 22:40
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