我身高172，属于骨架比较小的那种，之前体重162，现在控制饮食尤其晚餐，和平时的有氧为主无氧为辅，现在瘦到124，可是我脂肪还是有一层，用力能看出肌肉线条，放松，肚子就软了，感觉有点松。现在我该怎么锻炼才能让肉看起来紧一点。
如果时光让你回到97年，你什么事情都不要干，你去到杭州找一个叫马云的，请他喝酒，请他唱歌，请他吃饭，和他谈理想，跟他做个好朋友，你现在就发了、 时光不可能回到97年，但是时光让你在2016年，没错，你还有机会，你来青岛找我，没事就请我喝酒，带我去玩，请我唱歌，跟我做个好朋友，十年以后，你也衣食无忧了，今天晚上我就有空[偷笑][偷笑][偷笑]
