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马步冲拳吧 关注：65贴子：137
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由于一年的实践没有成功，现在改变锻炼策略！

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由于一年的实践没有成功，现在改变锻炼策略！
以前由于急于心切，想一步登天。
现在我改变锻炼量，有多量少组，改成 小量多组！每天增加改成一个月增加一次。
我给自己列个标！
IP属地:浙江1楼2016-01-05 20:54回复
    马步冲拳和俯卧撑一起练。
    IP属地:浙江2楼2016-01-05 20:55
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      这一年你练的如何
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2016-12-17 08:14
      回复
        哈哈，没坚持！
        IP属地:浙江4楼2016-12-19 13:10
        回复

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