关于体重：目前体重98斤，目标体重90斤。
关于皮肤：每天吃水果或喝牛奶，每隔一天做一次面膜。
关于指甲：每天涂养护指甲的护手霜。
关于头发：每天给头发按摩，吃补铁保健品，让头发更浓密。目前长度披肩，目标长度及胸。
关于睫毛：每天橄榄油，目前上睫毛三层，长度0.9CM，目标下睫毛三层，上睫毛长度1CM。
关于锻炼：每天完成锻炼目标，喝红豆薏仁汤或拔罐。
关于睡眠：每天保证九小时以上睡眠。
关于论文：定期按要求完成进度、每天查阅一些资料，提前完成论文，以免影响精力。