跑步装备

本人在专业队从事6年专业的中长跑训练，国家一级运动员，多次参加全国大奖赛，室内锦标赛，主攻项目是中跑800米和1500米！现在从事教练工作，业余时间也会进行训练，和一些志同道合的朋友一块儿参加比赛，发这个帖子的目的希望下面的内容能够给喜欢跑步和经常锻炼以及有一定水平的朋友带来有帮助的实用的东西，不谈大的理论，就说一些接地气的东西！