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求压正腿与下竖叉的方法

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一个人在宿舍压腿想恢复软度 怎么样才能科学压正腿把竖叉下下去呢



IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-01-12 21:01回复
    在宿舍??看来你和我一样都是个刻苦的孩子


    来自Android客户端2楼2016-01-12 21:15
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      只能慢慢来,急不得,不然会伤的


      来自Android客户端3楼2016-01-12 21:15
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