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作者：GTHappy悦宁
链接：http://www.zhihu.com/question/32094083/answer/54699764
来源：知乎
從前吧，有一個人，得了一種皮膚病，那叫一個癢啊，一直癢到心里。哪怕抓破出血結膿疤，都還是一樣癢。又忍不住再把疤抓破。於是，這個人的皮膚上是一層層密密麻麻、高高低低的新舊膿疤，慘不忍睹。
雖然看過各種醫治，但都不見好。有一天，他烤火的時候，突然發現只要烤焦那塊疤，就可以得到片刻的舒坦。他好開心啊。不管去哪裡都帶著打火機，不時地慢慢烤焦自己的膿疤。別人聞到焦味，都會擔心地問他疼不疼，而他總是開心地告訴人家，“不疼，好爽的，你要不要試試？”
時間過去了，他的皮膚病也好了，不再癢了，回復了平常的生活。有一天，他看到落滿灰塵的打火機，興奮地拿起來燒了自己一下，想回味一下以前那種如釋重負的爽勁。沒想到，那個痛啊，直接把打火機扔在地上了。
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好了，故事講完了。這個故事告訴我們什麼呢？
我們有病的時候，才需要刺激，才需要“喜怒哀乐爱恨情仇”的刺激。
如果自己生活中的刺激不夠，我們還得從電視、電影、遊戲里找。一般電影不夠，還得是7聲道3D效果的1080P高清刺激。賽車、美女、美食、各種愛恨情仇、戰爭暴力、陰謀詭計……總是，刺激不能停啊！
因為只有這些，只有通過這些外在刺激，強烈刺激，我們才會心跳，才能體驗到活著的感覺啊。
走路的時候，覺察自己的呼吸。吸氣，看到路邊的花很美；呼氣，它和我自己一樣。
吃飯的時候，覺察自己的呼吸。吸氣，聆聽食物的言語，感受它從哪裡來；呼氣，感激食物和為我準備食物的人們。
刷牙的時候，覺察自己的呼吸。吸氣，感謝每一顆牙對我幫助；呼氣，承诺照顾好它们。
——誰會這樣做啊？！
要高，要大，要上！
更快，更高，更强！
然后呢？
然后，就死了，
带着各种担心和惊恐，死了。
可是，還就有那麼一些人，他們心細、心靜，溫和而有力量，他們不需要吃麻辣燙才能感覺到滋味，他們在清水中也能體驗出甜美。他們的嘴邊總是掛著淡淡的笑意。看到他們的人，都會變得輕鬆自在一些。
他們是佛陀的學生，并不曾從大腦上的知道不知道去鸚鵡學舌一樣地“學佛”，而只是在日常生活里不斷的修習，理解和愛。