精油的正确使用方法
到底如何正确使用精油才能让我们的肌肤更加美丽健康呢？不同肤质的肌肤选择的精油也不同，只有在选对精油的基础上加上正确的使用方法才能更有效地发挥精油的功效。
精油的正确使用方法
敏感性肌肤
症状：皮肤角质相对薄，毛孔较细，出现红血丝，容易遭受外界环境(如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当)而受刺激，导致过敏症状，出现红肿热痛等。
适合的精油：洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、熏衣草等是最佳选择。
1、红肿热痛：可直接用冰冻后的洋甘菊花水敷面，接着稀释洋甘菊精油，按摩脸部，促进吸收。
2、毛细血管充血，扩张：可稀释洋甘菊、丝柏，按摩脸部，促进吸收。
3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
干性、斑点皮肤
症状：相对较薄的皮肤角质层，毛孔较细，肤色暗沉，没有光泽，生成斑点，皮肤松弛，有时候出现红血丝。
适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。
1、肤色暗沉，去黄气：胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等是最佳选择，稀释后用来按摩吸收。
2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、熏衣草、天竺葵等。
5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
油性、混合性皮肤
症状：较厚的皮肤角质层，毛孔粗大，容易长暗疮，面常泛油光。
适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。
1、油脂分泌旺盛：天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等是最佳选择，稀释后用来按摩面部，促进吸收。
2、毛孔堵塞，毛孔粗大：杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等是最佳选择，可与啫喱搭配，也可以直接用茶树精油擦在暗疮部位。
3、炎症后期，修复：尤加利、熏衣草、广霍香等是最佳选择，稀释后加以按摩吸收。
4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，避免光照。
泡澡：成人每周泡澡一次是最合适的。每次泡澡时间掌握在15分钟左右即可。纯精油的量控制在8滴左右。
身体按摩：如果是全身的身体按摩，每周1次就足够了!按摩前可以先泡个热水澡或是淋浴，这样更有利于精油吸收。
面部按摩：可以每天涂抹精油在面部，一天1-2次，或2、3次涂抹调配好的复方油在面部。但是建议每使用2个星期后，暂停1个月，再继续使用。其实大家也可以每周末使用精油，周末时间也比较充裕，每周拿出2天的时间使用精油。
精油护肤品：添加精油的护肤品，可以每天使用，建议每使用2各月暂停1各月后再继续使用。注意：添加柑橘类的精油的护肤品，一定要晚上使用。
精油香薰：可以每天用植物精油进行香薰，每次3、5滴就够了，香薰过程中，不需要再继续添加精油，因为当气味持续作用于嗅觉感受器，嗅觉就会自我适应，产生嗅觉疲劳。进而再次添加精油，不会有更好的效果，反而过量导致身体不舒服。
到底如何正确使用精油才能让我们的肌肤更加美丽健康呢？不同肤质的肌肤选择的精油也不同，只有在选对精油的基础上加上正确的使用方法才能更有效地发挥精油的功效。
精油的正确使用方法
敏感性肌肤
症状：皮肤角质相对薄，毛孔较细，出现红血丝，容易遭受外界环境(如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当)而受刺激，导致过敏症状，出现红肿热痛等。
适合的精油：洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、熏衣草等是最佳选择。
1、红肿热痛：可直接用冰冻后的洋甘菊花水敷面，接着稀释洋甘菊精油，按摩脸部，促进吸收。
2、毛细血管充血，扩张：可稀释洋甘菊、丝柏，按摩脸部，促进吸收。
3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
干性、斑点皮肤
症状：相对较薄的皮肤角质层，毛孔较细，肤色暗沉，没有光泽，生成斑点，皮肤松弛，有时候出现红血丝。
适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。
1、肤色暗沉，去黄气：胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等是最佳选择，稀释后用来按摩吸收。
2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、熏衣草、天竺葵等。
5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
油性、混合性皮肤
症状：较厚的皮肤角质层，毛孔粗大，容易长暗疮，面常泛油光。
适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。
1、油脂分泌旺盛：天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等是最佳选择，稀释后用来按摩面部，促进吸收。
2、毛孔堵塞，毛孔粗大：杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等是最佳选择，可与啫喱搭配，也可以直接用茶树精油擦在暗疮部位。
3、炎症后期，修复：尤加利、熏衣草、广霍香等是最佳选择，稀释后加以按摩吸收。
4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，避免光照。
泡澡：成人每周泡澡一次是最合适的。每次泡澡时间掌握在15分钟左右即可。纯精油的量控制在8滴左右。
身体按摩：如果是全身的身体按摩，每周1次就足够了!按摩前可以先泡个热水澡或是淋浴，这样更有利于精油吸收。
面部按摩：可以每天涂抹精油在面部，一天1-2次，或2、3次涂抹调配好的复方油在面部。但是建议每使用2个星期后，暂停1个月，再继续使用。其实大家也可以每周末使用精油，周末时间也比较充裕，每周拿出2天的时间使用精油。
精油护肤品：添加精油的护肤品，可以每天使用，建议每使用2各月暂停1各月后再继续使用。注意：添加柑橘类的精油的护肤品，一定要晚上使用。
精油香薰：可以每天用植物精油进行香薰，每次3、5滴就够了，香薰过程中，不需要再继续添加精油，因为当气味持续作用于嗅觉感受器，嗅觉就会自我适应，产生嗅觉疲劳。进而再次添加精油，不会有更好的效果，反而过量导致身体不舒服。
