今天你泡脚了吗？

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有的人说。泡脚真的能消除疲劳？能保健？甚至能治病？那么我每天晚上泡脚也没什么感觉。也没有变好。

那么。有谁知道泡脚要有正确的方法。并不是不管水温。不管量来泡的。只要选对方法就可以通过泡脚来达到。有病改善。无病强身的目的。那么为什么泡脚可以养生。有什么依据呢？

现在越来越多的人喜欢养生。我也不例外。那会令我神清气爽。相信很多人也懂得。那么你知道人体双脚有多少穴位吗？我们的双脚有66个穴位。足踝一下就33个。占了我们人体的百分之20。那么通过足浴。水温。药物的刺激。渗透。刺激足部的涌泉。太冲。隐白。昆仑等穴位。能起到推动血脉运行。调理脏腑。平衡阴阳。疏通经脉。美容养颜。延年益寿等作用。也就是说有些经络不通的人群。经过泡脚。身体各方面会好起来的原因。

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很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的 血压就降了下来。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚

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