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【日记】160119|上班族减肥日志

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身高 185cm
体重 97
目标 70
十天后96
主要注意饮食合理
Fighting!(ง •̀_•́)ง


来自Android客户端1楼2016-01-19 11:04回复
    目标每10天1kg,后期会慢点,1年达到70kg


    来自Android客户端4楼2016-01-19 11:06
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      饮食已控制,今天运动较少,体重还在97,加油


      来自Android客户端5楼2016-01-20 21:55
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        黄金嘴强辅助 不服来辩!


        IP属地:江苏6楼2016-01-22 06:56
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          中药密方解決各種面子問題,(zуmr⒈2O).演W6j2


          7楼2016-01-22 06:56
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            早晨96.6,最近应该是去饭店吃多了。。。要控制


            来自Android客户端8楼2016-01-26 12:32
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              早晨96.6,最近应该是去饭店吃多了。。。要控制


              来自Android客户端9楼2016-01-26 12:32
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                95.6,运动了下是重要原因,而且钥匙没放口袋里去掉0.3,最近去饭店吃饭也注意了多吃素菜,少吃肉食和馒头


                来自Android客户端11楼2016-01-28 07:45
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                  目标是8号到95


                  来自Android客户端15楼2016-02-01 11:45
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                    95.0,保持到8号


                    来自Android客户端19楼2016-02-04 12:08
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                      减衣服了,今天94.3,目标2月17号这套衣服93.3


                      来自Android客户端20楼2016-02-08 12:08
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                        厚睡衣裤,保暖衣裤,94.1


                        来自Android客户端21楼2016-02-11 17:14
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                          天冷,穿上原来的衣服,96kg了,看来过年多吃了1kg


                          来自Android客户端22楼2016-02-14 08:08
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                            加油加油 我从170斤瘦到110斤


                            来自iPhone客户端24楼2016-02-17 21:05
                            收起回复
                              穿原来的衣服95.5争取24日到95


                              来自Android客户端25楼2016-02-19 09:18
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