臂力器八十个每组20每组间隔不超过两分钟 15岁【肌肉吧】_百度贴吧

02月26日漏签0天

肌肉吧关注：404,380贴子：1,764,964

5回复贴，共1页

<返回肌肉吧

臂力器八十个每组20每组间隔不超过两分钟 15岁

只看楼主收藏回复

这个训练量可以吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-02-04 20:20回复

臂力器三十公斤的

来自Android客户端2楼2016-02-04 20:20

北京百度网讯科技有限公司

肌肉?别担心，我们提供专业医疗服务，助您找回健康生活

2025-02-26 18:22广告

今天只能默默地顶贴了，不能被人知道我是单身狗。

来自Android客户端11楼2016-02-14 09:45

对每个部位可以4*4 ，4个动作每个动作4组控制在8+15 rm都可以

来自iPhone客户端12楼2016-02-14 10:23

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

5回复贴，共1页

<返回肌肉吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴