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健身过度…休息10天了还没恢复……求帮助
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辉煌大大
肌霸觉醒
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楼主我高二学生狗,放寒假的前几天运动量过度,搞得手腕处疼,使不上劲,随便一动就疼。一开始以为是乳酸堆积,没在意,继续锻炼,后来发现使不上劲,然后我停止胳膊锻炼十天了,到现在还没完全恢复,手腕处活动还是疼。
我该怎么办?寒假这么宝贵的健身时间不想浪费,还有。我胳膊是不是废了?
送TA礼物
IP属地:天津
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1楼
2016-02-05 14:45
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星星有泪
肌霸の神
11
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3楼
2016-02-05 15:29
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辉煌大大
肌霸觉醒
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为什么没人来
IP属地:天津
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4楼
2016-02-05 15:38
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Frost
背阔之翼
6
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会好的
IP属地:浙江
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6楼
2016-02-05 16:02
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从心里感动的事
肌肉大神
10
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我建议你去看医生毕竟1天 肌肉还疼的话就去吧
7楼
2016-02-05 16:27
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从心里感动的事
肌肉大神
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手腕那个位置我手腕野有伤 不是狠严重 杠铃弯举才会疼 不影响正常生活的话 没什么问题
8楼
2016-02-05 16:28
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小男人伤不起哟
梦想初端
1
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楼主回复了吗
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10楼
2017-05-18 07:00
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银同学
超越一切
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骨头疼的话肯定和乳酸堆积没关系 如果这段时间在好转就没事 否则一定要看啦医生
IP属地:江苏
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11楼
2017-05-18 08:48
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