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【日记】160205|督促自己减肥!
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lllstay
步步莲花
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不能再继续胖下去,再胖就没机会减啦。
第一阶段目标55,第二阶段50。
主要方法:运动+轻断食
送TA礼物
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1楼
2016-02-05 16:34
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阿凉是姐姐
体态丰腴
5
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什么软件啊
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5楼
2016-02-05 16:59
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桑木_9
珠圆玉润
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加油
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9楼
2016-02-05 17:15
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lllstay
步步莲花
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今天走了90分钟+40分钟椭圆仪,全是有氧啊,不怎么知道如何做肌肉训练,打算先瘦下来,然后再去健身房做肌肉训练
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10楼
2016-02-05 17:17
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lllstay
步步莲花
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晚上吃了些炖牛肉里的胡萝卜,嘴馋啊嘴馋。啪啪啪,下午的40分钟白折腾了
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11楼
2016-02-05 20:41
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lllstay
步步莲花
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春节来了,每逢佳节胖三斤。春节结束把这三斤减掉!!
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12楼
2016-02-12 22:22
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lllstay
步步莲花
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连3天59.1了
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13楼
2016-03-02 23:36
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这几天吃的挺少,每天也走一万步以上
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14楼
2016-03-02 23:37
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lllstay
步步莲花
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明天一定要瘦,一定要完成第一阶段55KG
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15楼
2016-03-02 23:37
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lllstay
步步莲花
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58.8……
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16楼
2016-03-10 20:25
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lllstay
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今天饿一天,希望明天有成果。觉得现在减肥真是无比艰难啊
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18楼
2016-03-10 20:27
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步步莲花
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58.5,为我缓慢的进度忧伤。昨天饿了一整天,就掉了0.3
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19楼
2016-03-11 08:17
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早上体重60KG,今天开始21天,给自己下点猛药。说什么一个21天下来也要瘦10斤吧!
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20楼
2016-03-14 09:13
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lllstay
步步莲花
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21天打卡:
第1天,体重60KG
饮食,全天禁食
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21楼
2016-03-14 09:14
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lllstay
步步莲花
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到目前喝了菊花茶,什么也没吃
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22楼
2016-03-14 13:57
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