【日记】160205|督促自己减肥！_减肥吧_百度贴吧

03月24日漏签0天

减肥吧关注：7,864,206贴子：93,843,114

17回复贴，共1页

<返回减肥吧

【日记】160205|督促自己减肥！

只看楼主收藏回复

不能再继续胖下去，再胖就没机会减啦。
第一阶段目标55，第二阶段50。
主要方法：运动+轻断食

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2016-02-05 16:34回复

什么软件啊

来自iPhone客户端5楼2016-02-05 16:59

收起回复

加油

来自Android客户端9楼2016-02-05 17:15

收起回复

今天走了90分钟+40分钟椭圆仪，全是有氧啊，不怎么知道如何做肌肉训练，打算先瘦下来，然后再去健身房做肌肉训练

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2016-02-05 17:17

晚上吃了些炖牛肉里的胡萝卜，嘴馋啊嘴馋。啪啪啪，下午的40分钟白折腾了

IP属地:北京

来自iPhone客户端11楼2016-02-05 20:41

春节来了，每逢佳节胖三斤。春节结束把这三斤减掉！！

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2016-02-12 22:22

连3天59.1了

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2016-03-02 23:36

这几天吃的挺少，每天也走一万步以上

IP属地:北京

来自iPhone客户端14楼2016-03-02 23:37

明天一定要瘦，一定要完成第一阶段55KG

IP属地:北京

来自iPhone客户端15楼2016-03-02 23:37

58.8……

IP属地:北京

来自iPhone客户端16楼2016-03-10 20:25

今天饿一天，希望明天有成果。觉得现在减肥真是无比艰难啊

IP属地:北京

来自iPhone客户端18楼2016-03-10 20:27

58.5，为我缓慢的进度忧伤。昨天饿了一整天，就掉了0.3

IP属地:北京

来自iPhone客户端19楼2016-03-11 08:17

早上体重60KG，今天开始21天，给自己下点猛药。说什么一个21天下来也要瘦10斤吧！

IP属地:北京

来自iPhone客户端20楼2016-03-14 09:13

21天打卡：
第1天，体重60KG
饮食，全天禁食

IP属地:北京

来自iPhone客户端21楼2016-03-14 09:14

到目前喝了菊花茶，什么也没吃

IP属地:北京

来自iPhone客户端22楼2016-03-14 13:57

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴