美国的性学家研究发现，夫妻共同练习瑜伽有助于伴侣保持亲密关系。1.夫妻共同配合完成瑜伽动作，有助建立良好的信任感。2.练瑜伽能让身体变得柔软灵活，提升性能力。3.瑜伽是最好的减压运动，能让夫妻保持愉悦轻松的身心，让夫妻之间的相处也变得轻松甜蜜。