朋友问我，如何看待一些人因为喜欢跟身边人攀比而影响心情的现象，我说：“我正确地认识到了自己是个loser，所以，通常我不去做这种横向比较，我更乐意做纵向比较——自己的现状跟自己的过去比。纵向比较的结果，总是发现自己在不断地进步，生活质量在不断地改善，这样一来，对生活的满意度就很高了，幸福感也就比较强。”