关于医保卡的问题学弟学妹们帮帮帮忙吧

咱们学校先发过城镇居民医疗保险卡，后来又发了社会保障卡，由于当时没有在意，所以也没有激活社保卡，现在工作了，就因为这两卡的原因，无法敫纳单位上的医疗保险，我记得当时发过一张对折了几次的说明书，上面写了操作流程，包括注销，激活的步骤，哪位学弟学妹有啊，帮帮忙吧。