换季要"三防":防春寒、防过敏、防火
防春寒 所谓“乍暖还寒时候,最难将息”,“倒春寒”所导致的气温骤变,对于人体健康的确存在种种不利影响。比如心脑血管疾病、风寒感冒、风湿性关节炎、呼吸道疾病等,因此,出现“倒春寒”之时,亦是麻疹、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病发病率最高之时,需要特别注意防范。
防花粉过敏 丘疹、红斑都是季节变换时常见的过敏性疾病。一般常见于面部、颈部、手臂等外露型身体部位,有的是一片一片的,有的是星点状,大多数会伴有痛痒感。如何避免不必要的过敏?过去有过过敏史的人群,尽量少到鲜花、树木多的地方走动。另外,通过锻炼身体、有氧运动等方式提高呼吸道免疫力。如果身体实在不适,可以到医院就诊。
防火 春天阳光明媚,春风荡漾,万物复苏,适合外出踏青郊游野炊。但外出踏青郊游野炊防火工作不容忽视。并非所有的野外都适合烧烤,选择野炊的场地十分讲究。最好选择风景好,交通便利的地方。既然要生火,最好别去山区,也别在林子里,河边或者全是沙土的河滩地比较合适,下风口周围不要有易燃物品。不要选择山洞、房间等封闭的场所烧烤,防止一氧化碳中毒。万一不慎烧着什么,就近用桶取水就可扑救。用火完毕,一定要熄灭火种。