我想在泳池自由奔跑！【游泳吧】

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今天25米10组自由游打腿，累趴了，想想一定要学会自由游，坚持。

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来自Android客户端1楼2016-03-07 23:34回复

昨天蛙泳500米，自由泳25米打腿10次，自由泳25米可以完整游了3趟，感觉左手动作，左边换气还存在较大问题，鼓励自己继续加油！

来自Android客户端2楼2016-03-11 07:32

今天人比较多，好多小朋友在学游泳，专业就是专业，我们这些业余锻炼锻炼身体就算了，
25米打腿10次，自由游25米1次，蛙泳断断续续差不多七八百米。

来自Android客户端3楼2016-03-13 18:26

今天蛙泳40分钟，打腿25米四次，25米自由泳游了3趟，左侧换气及手形还需改进，每天的陆上练习要坚持，明天出差3天，回来再练，有空看下视频。

来自Android客户端4楼2016-03-14 23:38

昨天蛙泳半小时，身旁一大爷，轻松1小时，看来技术还要加强练习，当天去迟了，总的时间只有1小时。

来自Android客户端5楼2016-03-18 22:49

管他一周几次，一次游多少，只要游了就行，昨天下水泡了2个小时，感觉不错

来自Android客户端6楼2016-03-22 13:17

这几日工作太忙，也没到泳池报到，清闲下来还是要坚持。

来自Android客户端7楼2016-03-25 10:42

今天游了六个25米，有点小感觉

来自Android客户端8楼2016-04-06 21:38

收起回复

天气越来越暖和，人越来越多，完全游不开，25米自由游差不多15个单趟，蛙泳可能34百米，1个半小时一会就过去了，学了下自由泳触壁转身，喝了不少水，感觉还是有收获，打腿还要继续练习。

来自Android客户端9楼2016-04-12 22:52

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