女性该咋样护肾
由于女性的生理结构和女性每月的例假，女性更应护肾。在肾病患者中，女性的比例并不低于男性。
1、爱美女性请注意：防止化妆品中的重金属以及染发剂中的化学物质损害肾脏；
2、均衡饮食遵循：少盐、不憋尿、少脂肪、优蛋白；
3、高跟鞋少穿：冲脉为血海与例假有着重要关系，其循行经过脚跟，高跟鞋会导致不接地气。
4、女性应该定期进行体检，及时留意慢性肾脏病的早期信号：
a.疲劳、乏力、眼睑、脸颊、下肢水肿。
b.尿中泡沫增多、尿色异常，排尿疼痛或困难，夜间排尿次数增多等。
c.不明原因的食欲减退、恶心、呕吐、腰痛。
d.血压升高(特别是年轻人)。
e.呼吸带尿味、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、嗜睡、反应迟钝等。
5、防止感染殃及肾：女性应保持会阴部及尿道口的清洁卫生。细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升进入肾，使肾感染发病。
6、浴足保健康：女性气血动力一般较弱，在每晚临睡前用40℃的温水泡脚，能引血下行、温肾助阳，改善腰膝酸软、浑身乏力等症状。