身高181 .体重67
因为上学一直在宿舍健身，已有9个月，原来体重62健身为了增加点体重，所以不控制饮食，而且经常加夜宵，目标75。一开始还有增长趋势，为什么现在不长了。而且感觉太瘦了肌肉并不明显，到这程度最近一两个月也有增加强度，但是感觉一直这样。求经验。