为什么我戒色一年了现在失眠还很严重，根本没有睡意，身心大脑都很疲惫，就眼睛感觉特别明亮有劲，闭不严，之前到了半夜还能睡得着，但是这段时间就彻底失眠了，倒是精神与体力上比戒之前好多了，就是睡不着，都是靠喝几杯酒助眠，好难熬啊！why！一年了！零几个月还！