说说我的情况吧，初中开始抽烟呢 第一次抽烟还记得晕过去了，之后抽着抽着习惯了 差不多有10多年了，中途反反复复的戒烟 知道烟瘾越来越大 ，戒烟之后感觉自己身体真的变差了 嗓子也很不舒服 然后容易想咳痰，又咳不出来 咽喉炎比较严重 ，家里人都很反感我抽烟 ，但是在家里从来不抽烟 ，是我爸说的 这么远都能闻你身上的一股烟味，所以真的想戒烟，抽烟真的让人很反感，何况自己还年轻 ，之前有过一段时间三天不抽烟 ，我感觉我个人反应太大了吧 有一次三天不抽烟，我就像吸毒的瘾君子一样的，会全身发软，焦虑，流口水，我不知道是心理反应还是怎么的 就感觉自己抽的不是烟而是毒品 ，但是自己生活圈子很干净 没有吸毒的朋友 也没见到过毒品 不过听说吸毒的人和我一样的反应 我就觉得自己太没自制力了也没有毅力，身边很多朋友都戒烟成功了 而自己缺半途而废，真的觉得很无语！
2月29号从家里出来 我答应过我妈说我会把烟戒掉的，希望自己能做到吧 ！！
身边的同事抽烟的很多 有的时候会应酬 不喜欢喝酒 但是偶尔也会喝 ，发这个帖之前 早晨一直憋着不抽还是抗不住啊 ，思绪也很乱的 我现在把烟都给同事了 说了要戒烟 戒烟之前我会抽最后一根烟 希望大家多多支持我， 每天状态都会记录下来的 ！