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【云麦减肥】1000卡路里消耗训练（3）—弓步跳

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约定工作日每天下午17:30，推出云麦专门为大家准备的减肥方法，附带动图和视频~
一起动起来~~~
1楼2016-03-28 17:29回复
    动作一：


    穿越前踢
    本楼含有高级字体3楼2016-03-28 17:31
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      动作二：


      双脚踢臀
      本楼含有高级字体4楼2016-03-28 17:31
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        动作三：


        弓步跳
        本楼含有高级字体5楼2016-03-28 17:32
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          动作四：
          海豹俯卧撑
          6楼2016-03-28 17:32
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            666
            青铜星玩家
            百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),去领取
            活动截止:2100-01-01
            去徽章馆》
            来自Android客户端8楼2016-03-28 23:39
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              求吧主示范
              青铜星玩家
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              去徽章馆》
              来自Android客户端9楼2016-03-28 23:40
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                蹦沙卡拉卡
                IP属地:广东10楼2016-05-30 21:02
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                  真的很累，见效果关键还得坚持，如果有一块儿锻炼的小伙伴相互督促效果更佳
                  IP属地:山西来自Android客户端11楼2016-05-30 21:42
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                    约起来 约起来
                    IP属地:广东12楼2016-06-02 14:46
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                      晚上练起来！gogogogogo
                      IP属地:广东13楼2017-08-18 11:53
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                        托马斯循环
                        IP属地:广东14楼2018-01-13 15:01
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                          艾维巴蒂
                          IP属地:广东15楼2018-04-25 21:12
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                            吧主不应该来个真人实践嘛
                            16楼2018-04-26 14:06
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                              17楼2018-05-11 16:53
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