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体健123
彻底戒除
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最近睡眠总是不好,每天就五六个小时睡眠,不是我不睡,而是睡不着,每天都比较累。一旦在遗精就更加吃不消了,求前辈给点方法,真的不行了。
送TA礼物
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1楼
2016-03-29 07:56
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小懒猫散步
自戒助人
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加油,不要放弃,不要相信自己关于色情的念头,这是最重要的。
你可以试着念念这四句话几遍。
尽一切恶得须陀洹(洹念huán)。
然后布施远离诸苦。
受苦众生令得解脱。
怖畏众生令得远离。
当晚就可能做一些噩梦,是消业障的,业障少了,戒色肯定会更容易。
希望能给你带来光亮。
IP属地:浙江
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2楼
2016-03-29 07:56
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体健123
彻底戒除
9
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谢谢,感觉好像很管
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3楼
2016-03-29 07:59
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体健123
彻底戒除
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用
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4楼
2016-03-29 07:59
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dremislove
自戒助人
12
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【加油】
1坚决不看任何色情信息 ,擦边图以及新闻一定要学会避开 ,坚决不看第二眼。
2做一个纯净的人,孝顺父母,远离邪友,多帮助戒友,培养自己的正气,提升正能量
3少吃肉和葱姜蒜韭菜辣椒 可以平稳抑制性欲,按时吃饭睡觉,锻炼身体有助身体恢复
4淫念一起,要马上断掉 ,不要犹豫 ,戒色的核心是修心。
5多看飞翔的《戒为良药》多做笔记,多听蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》。
记住:时刻保持警惕
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5楼
2016-03-29 08:05
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葬爷u
自戒助人
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睡前温水泡脚 去恶行善 孝顺父母 你做到这三点 保证没问题
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6楼
2016-03-29 09:26
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永恒LOVE三信
彻底戒除
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我的情况差不多,现在坚持10点躺床上听戒色录音,心比较清净,最近一直在注意如何调理心情
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7楼
2016-03-29 09:36
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永恒LOVE三信
彻底戒除
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同时一起努力,一定能走出来。
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8楼
2016-03-29 09:40
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慧剑晴空
大成阶段
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看精品贴子,做好笔记
IP属地:陕西
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9楼
2016-03-29 09:45
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慧剑晴空
大成阶段
14
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心肾不交,做大礼拜,看中医
IP属地:陕西
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10楼
2016-03-29 09:45
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贴吧用户_QGJZ4CZ691
自戒助人
13
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坚持才是胜利,不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。
IP属地:山东
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11楼
2016-03-29 10:05
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邪不压正f
彻底戒除
9
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注意锻炼,中午不要午睡,遗精的话平时注意修心,不要意淫,睡前固肾功,睡觉保持侧卧睡,加油
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12楼
2016-03-29 21:40
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