首先准备好材料
:当归10克,红枣10颗,鸡蛋2个,红糖适量(依个人口味放)

现在的人因为长期坐在办公室，缺乏运动，导致了一个个都处于亚健康的状态，特别是女性，爱美爱减肥，不运动光节食，肥是减了，但是贫血也诞生了，面黄肌瘦的看着就不舒服，女性只有面色红润看着才好看，比化妆都好看，这是一个不增肥还补血的方法，那就是当归红枣鸡蛋汤。下面说做法

当归红枣鸡蛋汤的做法：
1.当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水；
2.中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右；
3.当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。

小提示: 1.当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣; 2.在“例假”期间不要食用,否则量会很多的哦! 3.这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。