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【厨艺秀一秀】(*^__^*),能补血的当归红枣鸡蛋汤
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江苏费尔南多
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算不上色香味俱全吧,但是可否用来镇楼?
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1楼
2016-04-05 15:39
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江苏费尔南多
核心吧友
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首先准备好材料
:当归10克,红枣10颗,鸡蛋2个,红糖适量(依个人口味放)
2楼
2016-04-05 15:42
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江苏费尔南多
核心吧友
6
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现在的人因为长期坐在办公室,缺乏运动,导致了一个个都处于亚健康的状态,特别是女性,爱美爱减肥,不运动光节食,肥是减了,但是贫血也诞生了,面黄肌瘦的看着就不舒服,女性只有面色红润看着才好看,比化妆都好看,这是一个不增肥还补血的方法,那就是当归红枣鸡蛋汤。下面说做法
4楼
2016-04-05 15:44
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江苏费尔南多
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当归红枣鸡蛋汤的做法:
1.当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;
2.中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;
3.当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。
5楼
2016-04-05 16:18
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江苏费尔南多
核心吧友
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小提示: 1.当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣; 2.在“例假”期间不要食用,否则量会很多的哦! 3.这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。
6楼
2016-04-05 16:38
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