我说的是道理，很简单，但是是对的。
首先想治好强迫症你得明白一个道理，那就是强迫症源自内心，一直反复纠结的问题必定是你内心中在乎的，而你自己却知道这样反复纠结一个问题是错的，可是你控制不了自己，这点我想首先与身体素质有关，你掌控不了自己的大脑，但最主要还是与你的内心有关，你必须要在内心中放下那个问题，你才不会再纠结那个问题。
下面说说方法，我自己用的方法是树立目标，我树立的目标是:我想成为一个正常人，一个可以感受美好的正常人，我不要再做尸体了
树立了这个目标后，每当有强迫想法出现在我大脑后，我都会拿来和这个目标比对一下，与我的这个目标相违背的，我都会淡然的放下这些强迫想法。
强迫症便是这么治的。
总之我总结了一句话:强迫症永远都戒不掉，因为它随时都会复发，但是只要你心中有目标，强迫症立地便能治好。