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哑铃健身吧 关注：77,416贴子：156,058
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哑铃深蹲，第二天腰酸背痛怎么回事

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来自Android客户端1楼2016-04-07 10:58回复
    正常 过二天就好了 以后经常锻炼就不会痛了
    来自iPhone客户端4楼2016-04-11 23:59
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      练猛了，休息一下，如果是肌肉疲劳就不怕，怕你动作不标准伤了就麻烦
      IP属地:重庆来自Android客户端5楼2016-04-12 19:26
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