2：精华
大家一听到精华就觉得是30岁以上用的，其实从25岁开始就要用了哟！
25岁左右的MM们：适合使用补水精华素，可以快速增添肌肤水动力。
如果年龄超过35岁，肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹，要使用抗衰老精华素了。
正确的手法应该是：从下往上涂抹精华液
贴心Tips：均匀推开精华液的手法是要从下向上进行涂抹的，才有利于吸收，帮助肌肤的紧致，配合适当的按摩，帮助精华液的吸收。手心捂热精华液最好。利用手心的温度促进精华液更好的渗进肌肤里面。把双手搓热，把它捂住脸部，然后再轻轻拍打就可以了。
用量：不是越多越好，可能因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担，因此不要使用过量，以免造成脂肪粒的出现，一颗黄豆大小的精华液就已经足够。
夏天每次只需2~3滴，冬天每次3~5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。
精华应该在洁面、爽肤水之后使用
使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。用于爽肤水之后，护肤霜之前。令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层，令皮肤的柔软性、弹性更好。
如果你使用一种以上的精华时，顺序应该按有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱，所以同时使用两种就以此顺序：保湿——美白——抗皱。

3：眼霜
如果买了眼霜不按摩，那等于白搭。
眼霜按摩手法：涂眼霜的时候，先用无名指蘸取适量的眼霜由外向内，轻轻的点在眼部。顺着内眼角至眼尾轻轻的上扬按摩，提拉眼部肌肤。轻轻的按压停顿，来回几次。帮助更好的吸收。感觉到眼周有明显的干涩，换点压式手法，防止眼皮被拉扯，再直至精华液全部吸收就可以啦。

看完有没有一种恍然大悟的感觉

【面膜】

MM们都知道敷面膜是针对皮肤问题最好的办法，市面上的面膜功效很齐全，有补水，保湿，美白，祛痘，祛印，抗衰老等等。而且面膜种类也繁多，有单片面膜、免洗睡眠面膜、有撕拉式面膜，果冻面膜。

每次当你用面膜保养或者急救护肤时，是否知道面膜怎样敷才最有效呢?
敷完面膜要不要洗？
敷完面膜要不要洗这个问题相信很多MM都有困扰，其实也要有所区分的：
1
贴片式面膜
贴片面膜是最普遍的,也是最好用的面膜，往往一张面膜含有25毫升左右乳液精华，使用后轻轻按摩直至脸上剩余乳液被吸收，这时你的脸上已经有了一层薄薄的保护层，可以不用洗掉，可以进行后续的保养程序了。

2
免洗睡眠面膜
睡眠面膜，睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿，第二天肌肤就会水当当的了。但是，只要涂抹一层足够均匀就可以啦，太多了会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，肌肤更加晦暗了。要注意哦，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段，不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

3
果冻面膜
果冻面膜一般称为水洗面膜。这种面膜干了脸上会有点粘黏的感觉，很不舒服。所以还是要洗的哦。还有哦，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。秋冬季的话还是不建议使用果冻面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

面膜要敷多长时间？
一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时。
尤其是贴片式面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。
面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。

面膜能不能天天敷？
面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。
每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，使肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分。这样会浪费面膜的功效，每周敷3次面膜是最好的。

敷面膜前要不要擦化妆水？
敷面膜之前一定要涂化妆水。化妆水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。
也可以直接涂抹面膜袋中的精华液在脸上,感觉脸上已经保湿有水分了，再把面膜贴上，又节约精华液又节省化妆水，一举两得啊。

涨知识

我一直都觉得化妆好麻烦
卸妆更麻烦

晚睡已成为了一种常见现象，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。
如果经常晚睡，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，甚至缩短寿命。
尤其对各位MM来说，晚睡的理由实在太多了。