第四批，还有最后几天训练了，请问学长们还有什么方法能短时间再提高点立定跳远吗，我现在2.75，想考好点的成绩【江西体育生吧】

江西体育生吧关注：7,542贴子：20,459

第四批，还有最后几天训练了，请问学长们还有什么方法能短时间再提高点立定跳远吗，我现在2.75，想考好点的成绩。谢谢了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-13 12:51回复

也祝大家还没考的兄弟们体考顺利，发挥出最好的成绩

来自Android客户端2楼2016-04-13 12:52

我也第四批

来自Android客户端3楼2016-04-13 22:09

收起回复

在学校测一般不超过2米65 到考试就2米75了，小白鞋

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2016-04-13 22:26

收起回复

我在学校最多跳过266高考282

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2016-04-14 19:22

收起回复

跳之前用力高抬腿

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2016-04-14 19:23

第一批路过家里280考试292

来自Android客户端7楼2016-04-14 20:35

收起回复

热身一定要充足

来自Android客户端8楼2016-04-14 20:35

检录会叫的比较早，和边上人聊天缓解压力等的时候别站着不动

来自Android客户端9楼2016-04-14 20:36

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴