深蹲完小腿肌肉剧痛，腿发抖，持续好几天了，是不是软组织受伤【健美吧】

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我热身是开合跳200加，自重深蹲100，深蹲完小腿肌肉紧绷而且很痛，腿伸直就会不自主的发抖，已经持续两天了，是不是软组织受伤了?

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来自Android客户端1楼2016-04-19 07:55回复

深蹲垫脚弹起了吧

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2016-04-19 08:09

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2016-04-19 08:23

666深蹲小腿充血

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2016-04-19 08:33

3相互照亮，缺一不可

IP属地:天津

8楼2016-04-19 08:43

运动前活动下关节，压压腿，姿势一定要对

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2016-04-19 08:46

收起回复

姿势不对了吧

来自Android客户端11楼2016-04-19 08:48

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