圣多纳释放法与实践吧 关注:221贴子:648
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老师,真的做不到也不懂什么是诚实回答啊?

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老师,问完问句后,就随便回答,不理解您之前举那个诚实回答的例子,也做不到诚实回答啊?


1楼2016-04-20 10:32回复
    也做不到顺着感受回答啊?


    2楼2016-04-20 10:33
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      之前的例子指的是平常在生活中做錯事說謊與承認錯誤的例子嗎?
      您從小到大都沒有類似的狀況發生嗎?
      若真的不曾有類似的狀況,
      又不知道到底要回答什麼,
      就回答不知道(因為您真的不知道啊)。
      另外建議不要去找所謂釋放的感覺,
      也不要刻意找情緒什麼的,
      當您有情緒產生時就直接問問句、回答即可,
      因為這時候就已經有情緒了,
      不要再去找情緒,
      反而會分心到「找情緒」這件事。
      您試試吧。


      3楼2016-04-20 12:44
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