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胳膊直不起来了

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昨天哑铃弄猛了 二头肌肿了 本来没有二头肌 现在练的男女哑铃通用健身 一周三练那个 现在胳膊伸不直
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2016-04-21 23:05回复
    痛不痛，是不是一坨硬块，有拉伤的现象要把忍着疼爸肌肉揉松了。
    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2016-04-21 23:23
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      刚开始就这样，我刚开始连手都伸不直，过几天就好了
      IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-04-21 23:30
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