我一直都很苗条,自己平常也比较注意形象,所以一直没胖过!怀孕时开始胖了,那时候有130多斤,但我想怀孕不都这样吗,以为生完孩子就好了,结果孩子倒是生了,体重却没降下来,我又完全无法忍受自己胖的样子,就用各种方法开始减肥!
因为急于求成,我一开始选择的是很残忍的节食法,完全不吃主食每天就依靠喝水和少量蔬果维持,坚持了3天我就宣告失败。强烈的饥饿让我都吐了酸水,整个人都像生了大病一样。之后我开始运动减肥,跟着小区里的妈妈们跳健身操,然而这不做不知道,做了之后食欲更加暴涨,无法控制食欲的我吃得越来越多。而且我的体质还比较虚弱,大量的运动让我的身体接受不了这样的负荷,我开始低血糖,经常晕厥。
因为急于求成,我一开始选择的是很残忍的节食法,完全不吃主食每天就依靠喝水和少量蔬果维持,坚持了3天我就宣告失败。强烈的饥饿让我都吐了酸水,整个人都像生了大病一样。之后我开始运动减肥,跟着小区里的妈妈们跳健身操,然而这不做不知道,做了之后食欲更加暴涨,无法控制食欲的我吃得越来越多。而且我的体质还比较虚弱,大量的运动让我的身体接受不了这样的负荷,我开始低血糖,经常晕厥。