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天天晚上都这样 四五点才睡觉

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该怎么办哪 年龄也不大阿


来自iPhone客户端1楼2016-05-01 04:08回复
    关机睡觉得了


    来自iPhone客户端3楼2016-05-01 04:11
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      生活充实,多运动。适当服用一点中药


      来自Android客户端4楼2016-05-01 10:42
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        心烦失眠?我们寝室六个人,睡眠不好,开始每人出六块钱买了罐麦冬泡水喝,现在一人买了一罐。http://b.mashort.cn/h.qrOV6?cv=AAEWchBu&sm=e1263c


        来自iPhone客户端10楼2016-05-01 21:22
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          试试卡祖玛咖吧……养生的


          来自Android客户端12楼2016-05-01 22:14
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            心里因素,或者说你这样已经成习惯了


            13楼2016-05-01 22:33
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              你太严重了


              来自Android客户端15楼2016-05-01 23:33
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                四五点才睡觉 那么几点起来呢 如果起的很晚不算失眠啊


                IP属地:江苏16楼2016-05-01 23:34
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                  不要有压力,我以前失眠的时候,我就想反正也不得死的,有什么大不了的,慢慢的心里就放松了,就睡着了


                  来自Android客户端17楼2016-05-01 23:35
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                    试试足浴足贴吧,我用着这个效果还不错一觉睡到天亮


                    来自Android客户端18楼2016-05-01 23:52
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                      我每天都贴,然后就睡的很好


                      来自Android客户端19楼2016-05-01 23:53
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                        想的事情太多了呗


                        IP属地:广东来自Android客户端20楼2016-05-02 00:03
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                          江中蒸汽眼罩能帮你


                          来自Android客户端21楼2016-05-02 00:04
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