今早体重，95.2
哈哈。加油，还是觉得少吃多动才是王道

朋友在吃米线。我在看着他问我怎么不吃，我说我嗓子疼不想吃

其实我是怕胖

还有40天，在滚回家之前我一定要瘦到90斤

还有五斤

好香啊

我和楼楼初始体重一样，要瘦到90 目前108感觉好遥远

今天的饮食
早餐两个小1香菇青菜包
一杯南瓜小米粥
话说我真的很喜欢南瓜小米粥
午饭
炒莴笋 炒白菜 炒西蓝花
几口饭
下午吃了很多圣女果
还有六个油桃
几个口香糖，
几乎一天都在运动。一直在走路，好累睡了

今日体重
47.3

今天的饮食
早餐两个小青菜香菇包
一杯小米南瓜粥，太好喝了，如果早餐不吃点甜的我不开心啊😭
还有一个鸡蛋白。
午饭
几口米饭 炒小瓜 炒西蓝花，都不多，还有一点凉拌茄子
中午喝了一杯脱脂奶粉
一根大黄瓜，两个番茄
晚上20个小番茄。
三颗糖
结束！

你走进了一个让你痛苦的死循环 走出去的方法不是一遍一遍的重复 而是坚持 坚持到肥胖不再困扰你的时候 到那时 你有了美丽 也不用再为难自己

下自习吃了一袋泡椒蕨菜，刚刚称了一下和早上体重相差一斤。。。
我觉得我明天会比今天早上重。。
毕竟我早晚体重差一般是一斤
额。。。莫非是今天没有运动的原因。今天太冷了真的，昆明这鬼天气，下雨就变成冬天

今早体重
47.3
难道真的是因为昨天没有运动，所以体重不变？

早餐
一个菜包 一杯现磨无糖豆浆。还有一个烧饵块
十点半一杯咖啡。

今天中午好像都没有吃什么，下午喝了杯咖啡，然后去跑了四公里，
回宿舍吃了一根黄瓜一大个西红柿
今天上火了，嗓子疼，牙齿痛，没有胃口