求倒立索降的动作要领_索降吧

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求倒立索降的动作要领

只看楼主收藏回复

单位组织训练索降，求各位帮忙一下

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-03 20:27回复

坐等大神分享，同求

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2017-01-16 13:08

首先，倒滑的时候要将八字环锁在半身吊带后腰的挂钩处，再然后将绳索从右肩绕过，右手握住绳索，拳眼对着自己的右肩窝处，就类似于坐膝悬垂的时候右手放于腰后借力一样。如果持枪的话换到左手。然后脚踩到窗台外援，身体绷直，缓慢下放至窗体外侧，与地面成倒垂姿势，两腿放置绳索外侧(如果正对窗台的绳索面算内侧)，右手缓慢放绳，控制下滑速度

来自Android客户端6楼2017-04-04 22:20