人体六大器官分别最需要的是这些食物【邓淦吧】

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人体六大器官分别最需要的是这些食物

1、大脑：亚麻籽油
亚麻籽油中含有高达55%-60%的α-亚麻酸，是人体不能缺乏的必须脂肪酸。可在体内转化成DHA（脑黄金）和EPA（血管清道夫），是人体脑发育的重要物质，常期食用亚麻油有助于提升智力记忆力、完善思维能力，对青少年和脑力劳动者特别有益，因此也俗称“聪明油”。

要注意的是：制取亚麻籽油原料要精选，压榨方式要物理且冷榨，才能完好保留其中的重要物质α-亚麻酸。“爱帮榨油”http://www.aboom66.com所有原料根据油料适宜环境选择种植基地，精选后真空包装储存，油料为天然产品；其品牌依托的爱帮分子榨油机采用纯物理低温冷榨技术，油温＜45°，避免了高温对α-亚麻酸的破坏，油品营养。

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1楼2016-05-10 10:50回复

除了亚麻籽还有吗？

5楼2016-05-11 13:58

2、眼睛：鸡蛋黄
鸡蛋黄中含叶黄素和玉米黄素，它们都属于胡萝卜素家族，能够延缓眼睛衰老，特别是可预防老年性视网膜黄斑变性（老年性视网膜黄斑变性是老年人失明的原因之一），对白内障也有预防作用。老年人每天应吃一个鸡蛋。此外，专家研究发现，人体视网膜中主要成分为脂类物质，其中ω-3脂肪酸（α-亚麻酸）占视网膜中脂类物质的40%，亚麻籽油中的α-亚麻酸对增长视力有着不可低估的功效。

6楼2016-05-12 10:02

前列腺：南瓜籽油
南瓜籽油被称为男性保健的营养油，其锌、镁、钙、磷含量丰富，研究发现，男性适当食用南瓜籽油，可预防前列腺炎的发生，对治疗慢性前列腺炎也大有益处。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌的含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症痊愈时，锌含量才能恢复正常。
成品南瓜籽油也应采用纯物理压榨方式，才能完好保留其中的营养素，人体才能有效吸收。