【求助】新手求帮助啊【骑行吧】

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昨天开始骑行的，大概以后每天上下班骑行45-50公里左右，我档位是前3后6。。感觉膝盖会有点累。。新手档位应该调成多少合适啊。还有车座子的高度多少合适。。。新手在骑行中还应注意什么问题啊。。求大神帮助，谢谢了。。等级是签到来的

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2016-05-18 12:29回复

顶

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2016-05-18 12:29

1.精品帖正確騎車姿勢
2.自行百度,了解踏頻概念,輕踩高頻保膝蓋.
以上.

3楼2016-05-18 12:32

收起回复

常用大盘不出两年膝盖作废，不可不重视，建议中盘提高踏频，大盘下坡用

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2016-05-18 12:38

踏频保持90+.几齿和几轮无所谓.

IP属地:山东

5楼2016-05-18 13:55

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